防止猝死：

其实很简单，保持健康正确的生活方式是减少猝死发病率的最好方法。只要做到饮食有节，适当运动，作息规律，避免过劳，喝酒不要过量，保持情绪平稳等等，都能远离猝死。

对于得重病或有心脑血管疾病的人来说，在月圆等特殊的日子里，要做好足够的重视和防范，不要参加危险性和刺激性的运动，控制和调节好自己的情绪和精神，不要过度劳累等等。

很多名医都推荐了一个防止猝死的有效方法，那就是每天坚持用很烫的热水泡脚，特别是当你劳累了一天，又累又乏时，千万不可吃了就睡，而应该在少量餐饮之后，好好的用热水泡个脚，就能避免猝死的恶运发生在自己的身上。