秋天来了，天气凉了，这时候要注意的，其实主要是心脏，如果平时就是阳虚气虚血虚之人，此时寒凉外加，血脉凝滞，如果再平时就有瘀血，则非常容易出问题。每年秋冬之交，都是北方老人容易出危险的时候。如果在疫情之前，我会提醒平时心脏就感觉不舒服的人，要注意防护。但是疫情过后，所有的人都要谨慎对待。比如随时增减衣服，不要受寒；躲避降温时刻出行；适当进行艾灸等外治方法调理自己；避免情绪大的波动；避免饮食过饱；如果心脏感觉不舒服，及时去医院检查；如果心脏不适，要及时服药等等。另外，此时36度气温地区的朋友不要着急，秋天迟早会来的，温度迟早会下降的，这个知识，还是有用的。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]