过敏性鼻炎2点习惯保持住，鼻炎绕道走
大家好，我是米杨主任，过敏性鼻炎其实没有那么可怕，但也并不难治，记住两点形成习惯，首先呢，冰冰凉凉的食物，冷饮、瓜果，从冰箱里刚拿出来的食物，千万不要吃，寒凉冰冷的食物会导致或者加重脾胃的负担，鼻炎不容易好。第二呢，就是晚上在睡觉的时候，睡衣呢要穿立领长袖的，尤其是到了夏天，天气慢慢热了，晚上我们都习惯开空调，或者是阴天下雨温度低的时候更要这样做，要保证我们的手臂和后脖子不要着凉，不要问为什么，照着做，时间长了您就知道了。

我是北京公立三甲医院主任医师米扬，在研究和治疗鼻炎方面有丰富的经验。我不断调整和优化治疗方案，帮助许多患者减轻甚至摆脱了鼻炎的困扰。如果您出现以下症状：
1.长期鼻塞，经常用口呼吸；
2.经常打喷嚏，伴有清水样鼻涕；
3.嗅觉减退，食物口味变差；
4.鼻内常有异物感，经常用手揉鼻；
5.容易疲劳，注意力难以集中；
6.早晚鼻症状明显，夜间鼻塞影响睡眠。
都可以在评论区说出来，我来帮你辩证解析。#鼻炎# #健闻登顶计划# #45岁后一定要做一次胃肠镜# #北京[地点]#