#小柚科普# 月饼在这个时间吃，最好消化[可爱]
因为月饼比较难消化，如果在早晨空腹时食用，会引起胃酸的大量分泌，增加消化道负担；如果在晚上睡前食用，会引起消化不良、夜间酸反流、腹胀不适。
如果是正餐时间吃的话，因为每100克月饼的热量通常在300~600千卡，会耽误正餐的正常摄入。
建议是两餐之间食用，比如现在当个下午茶更合适~
发布于 福建
美柚
#小柚科普# 月饼在这个时间吃，最好消化[可爱]
因为月饼比较难消化，如果在早晨空腹时食用，会引起胃酸的大量分泌，增加消化道负担；如果在晚上睡前食用，会引起消化不良、夜间酸反流、腹胀不适。
如果是正餐时间吃的话，因为每100克月饼的热量通常在300~600千卡，会耽误正餐的正常摄入。
建议是两餐之间食用，比如现在当个下午茶更合适~