【实用收藏!#科学用眼实用攻略#】开学后,保护眼健康,应该怎么做?#护眼注意202020原则#
[星星]“一拳一尺一寸”的原则:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离),眼睛与书本保持至少一尺(约33厘米)的距离,握笔的手指与笔尖保持一寸(约3.3厘米)的距离。
[星星]“20-20-20”原则:每用眼20分钟,就要看20英尺(约6米)外的东西20秒钟,帮助眼睛放松。
[星星]非学习时,每次使用电子产品时间最好在15分钟以内,每天累计不超过1小时。
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