【什么是沙漏体态】
沙漏体态,不能简单的看外表,核心的问题是膈肌失能,大家一定注意两点:
1.夹紧肩膀的肩部状态和胸廓提起状态;
2.胸椎和腰椎结合处竖脊肌的肥厚状态。
#李哲功能训练中心##沙漏体态# http://t.cn/A6EPdeXL
发布于 广东
【什么是沙漏体态】
沙漏体态,不能简单的看外表,核心的问题是膈肌失能,大家一定注意两点:
1.夹紧肩膀的肩部状态和胸廓提起状态;
2.胸椎和腰椎结合处竖脊肌的肥厚状态。
#李哲功能训练中心##沙漏体态# http://t.cn/A6EPdeXL