【#专家称短假期不能消除身心倦怠#】俄罗斯《消息报》18日报道称，俄罗斯心理学家切尔诺娃表示，短假期和旅行并不能消除倦怠，这可能是因为休息方式并不适当。

报道称，切尔诺娃表示，假期和旅行往往面临不同的天气、新的环境，这是对身体的一种压力，前两周需要适应。身体休息和放松是在休息的第三周和第四周开始的。因此，一个月或更长的假期才足以让人精神焕发，身体得到放松和补充精力。不到三周的假期只能是一种压力。做个小调查，你觉得短假期能让你消除身心倦怠吗？ http://t.cn/A6EhuiD8