今天喝一个养发补气血的黑豆豆浆
【黑豆＋黑米＋桑葚＋红皮花生＋红枣＋枸杞＋山药】

喜欢甜的老婆还可以加一点冰糖
俗话说以黑养黑
黑豆可以补虚 明目 美容
经常喝黑豆浆可以长头发 养发质
补血补肾 抗老防衰
而且
喝豆浆可以更好补充蛋白质 调节内分泌
加了红枣枸杞花生更是可以补气补血！
做出来很香醇好喝！

全部放进破壁机三十分钟就OK
可以根据自己喜欢的口感选择
这个破壁机这一点很牛
喜欢糊糊一点的浓稠一点的就选择浓稠
喜欢水感丝滑一点的就选丝滑
还有适中 不浓也不稀的口感可以选择
这一点很棒
明天开这个破壁机的团
需要的老婆可以蹲蹲
实用率很高而且很好用