🖐🏻拍八虚，每天3分钟🍃排走浊气，更有精气神
8虚就是身体的八个窝，分别是肘窝，腋窝，腹股沟以及膝盖窝
通过空心掌拍打这8个地方，可以排浊气！新手可以从36次开始，逐渐过渡到72次，81次！#穴位养生##健康养生学起来#
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