我跟老伴聊，我说简单的养生方法也要灵魂开窍，不然很少有人能坚持的了。
我举例说，蒜🧄是食物，是调味品、也是杀菌菌的好食物，吃法正确还有抗氧化和抗癌的作用。
“蒜头的独特气味就源自“醛赖氨酸”，它具有相当强大的抗氧化作用。”
要“把蒜头磨成泥或切碎后，再空气里闲置一段时间，醛赖氨酸就会增加得更多，抗癌效果也更好。”
我说，就这简单的方法必须是灵魂开窍，才能坚持，老伴认可。[可爱]
以上的方法和功效，老太太我不仅听我中医老妈说过，在世界医学文献上已有很多医学专家共识，皇亲们和刷到我的朋友们你们可以采纳一下下，毕竟对健康有好处[可爱]

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