妞妞做一道题，遇到了麻烦，有点生气地跟我们说：我现在需要一个break了，我的情绪现在在orange zone, 很快就要去red zone了。
于是我们让她去房间里冷静一下。

从学前班开始老师就在讲如何识别自己的情绪，在美国的时候学校用的是一个「情绪温度计」，在这边的学校用的看来是green zone (表示平静的情绪）→ orange zone (有点生气）→ red zone (火冒三丈）这个系统。

学了这么多年，这是我第一次听到她把这些知识运用到实际生活中。之前的学习不能说没有帮助，但这是第一次清晰明确地表达出来。很多东西真是要一直讲一直示范，小朋友们才能内化成自己的生活技能。

附上一个Emotional thermometer👇🏻

#妞妞成长故事#