补肾你就记住一句话：红舌不补阳，白舌不滋阴

第一个，舌头颜色红，发干，甚至舌面几乎没有舌苔，或者还有裂纹，这就说明是阴虚火旺。而且肾阴越虚，那方面时间就会越短，平时总是身体燥热，睡不着觉，盗汗，手心脚心发热，口干舌燥。那像这种红舌，就不适合再去补肾阳了，否则会越补越上火，反而是应该滋肾阴，补肾水。
 
再来看第二张舌象，舌质淡舌苔白，舌头看起来没有血色，这种大多就属于气血亏虚，或者是阳虚痰湿重这些情况。像这种白舌，就不能再补肾阴了。因为补肾阴的方子药性寒凉，容易加重痰湿这些症状，导致湿瘀化热，形成湿热，让身体越来越虚。#王阳生讲男性健康[超话]##国医的精诚力量##中华中医药学会#