【#体重管理如何事半功倍#】#光明健康# 北京市和平里医院儿科主任刘应科:历代中医药先贤对肥胖的命名、成因、分类、分型、治疗、预防均有详细的论述和记载,并探索出丰富的治疗方法。在理论指导下,遵循个体化方案,采用天然药物,总体来说疗效比较确切。中医药侧重临床病案的记录,从以往临床个案来看,治疗肥胖是有效的。笔者基于循证医学,查阅中草药治疗该病的统计分析资料,结果显示了中草药的有效性。而对11个国内中草药治疗该病的随机对照试验研究,得出同样有效的结论。不同于化学药物,中草药多是天然药物,跟人体有较好的亲和性,产生不良反应相对较少。而中医外治疗法很少有药物不良反应。从中医临床个案来看,同样少有不良反应。
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