山姆的kitkat巧克力麦片嘴馋的巧克力脑袋可以试试，白砂糖添加，但是油添加很少。
有好多膨化麦片添加的油会比较多，健康的旗号，实际上热量很高。
这款算是坚固口味和热量了！

我还会搭配酸奶和蜂蜜吃，蜂蜜🍯最近更偏爱melita这款，不仅护胃，而且有一股药味，我很喜欢有药味的东西。
如实自带的蜂蜜没啥味道，就纯甜。

如实也可以换成希腊酸奶会更好吃！