玉女煎--献血后调理身体不适的妙法[ok]
玉女煎就是最好的“补血汤”。玉女煎的药方记法:“麦地石(拾)母牛。”就是麦冬、熟地、生石膏、知母、牛膝五味药。
说到献血,我是很感动的,每年都有很多人参与无偿献血,包括汶川大地震，很多无偿献血的英雄们说:“我看见病人家属着急用血的眼神就受不了,那是渴望生命的眼神,能救人一条命比什么都强!"这种精神非常值得人钦佩。
对于二三十岁的年轻人来说,包括一些体质健康的中年人,适当献一些血是有好处的。按照西医的观点，献血可以使血液的黏稠度明显地降
低,从而达到缓解或预防高黏血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛;截血还对减少心脑血管疾病的发生具有积极的作用,国外研究发现,在
~年中,献血者患心血管病的危险仅为未献血者的一半。此外,男性献血还可以减少癌症的发生率。《国际癌症》报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的概率就提高,适量献血可以调整体内铁含量,预防癌症。但也有不少人告诉我,献血之后,感觉身体有点虚。那么献血之后要如何调理呢?我想这也是很多人困惑的问题。
血是阴性之物,献血之后不仅是阴液亏损,阳气也在无形中耗损了。献过血的朋友一般会出现疲倦感、瞌睡感,睡上一觉这些症状就会改善或消失。但献血后也不宜完全静养,还需要做适度的运动,调动身体的阳气。阳气升发后才能带动阴血运行,否则有可能造成血虚。
在中医里,有一个调理献血后身体虚的方子,叫做玉女煎。玉女煎是明代的大医学家张景岳创建的一个名方,方子组成如下:麦冬10g、知母10g、熟地 20g、生石膏20g、牛膝30g。此药熬出来后颜色和血非常相似,所以有补血养阴的功效。
献血之后的人,按照中医的诊断,处于血虚的状态,易引起阴虚阳亢之症。玉女煎方中的石膏,性辛甘大寒,清虚火而不损阴。熟地黄性甘而微温,用来滋肾水之不足。两药合用清火壮水,虚实兼顾。知母性苦寒质润、滋清兼备,既可以助石膏清胃热止烦渴,又可以助熟地滋养肾阴;麦门冬性微苦甘寒,滋肾润胃燥,还可以清心除烦。牛膝导热引血下行,补肝肾,降虚火。这几位药合起来,正好把献血后的不适症状全部缓解了。关于玉女煎还有一个小插曲。我在十几年前,第一次献血后,医生嘱咐回家静养。我很听话,回去后躺了三天,也没有运动,感觉口干舌燥,头重脚轻,脸还微微浮肿。当时正在医院实习,院里有一位八十多岁的老中医,指导我们临床。我就把这些症状跟他说了,老先生给开的就是玉女煎这个方子,服用后第二天,症状就消失了,可见此方的神效。 http://t.cn/A6EADzIr