#每天一味药# 鹿茸 lù róng

性味：甘、咸、温。
功效：壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。

鹿茸快速鉴别小技巧

花鹿茸片多呈圆形片，偶有斜片，大小不等，未燎毛者边缘有细密的茸毛，红棕色或黄棕色，皮断面红棕色，角质，对光观察呈透明状，气微腥，水浸不脱色。（本草光阴）

拓展：雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫作鹿茸。是一种贵重的中药。现在市面上所有的鹿茸均为人工饲养下的鹿产出的。

禁忌：

口服之后要忌口，比如喝茶、胡萝卜、油炸食品和辛辣食品，忌口大约一周。

第一点，不能够喝茶，不然鹿茸的有效成分会和茶叶中的成分相反应而破坏其功效。

第二点，吃鹿茸期间不要吃萝卜、猪血等物质，以免会对身体产生不利的影响。

第三点，吃鹿茸期间的远离垃圾食品，特别是含油脂过多的食物，包括烧烤、肉串、熏酱类的食物尽量少吃。

第四点，尽量远离辛辣寒凉的食物，这些也不要吃。鹿茸对于身体的益处是很大的，需要在医生的指导下合理应用。同时，三餐要规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息要规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒，同时戒烟戒酒。鹿茸具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。用于肾阳虚衰、精血不足、阳痿早泄、宫冷不孕、肾虚骨弱、腰膝无力、小儿发育不良等。（何好臣）

吃鹿茸时需要禁忌的主要有以下几点：

1、 禁止单次服用过多鹿茸，因为这可能会导致上火，引发咽喉肿痛、咳嗽或有痰等症状。如果出现这种情况，可以使用一些降火的药物来缓解相关症状，但最好还是避免此种情况的发生。

2、 在服用鹿茸期间，需要避免不良的饮食习惯，如食用刺激性的食物，因为这可能会引起内分泌失调，进而引发内分泌疾病。同时，服用鹿茸期间一定要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，注意清淡的饮食。

3、 上火期间不可以服用鹿茸，需要先对自身进行降火之后才可以服用鹿茸，以防止在服用鹿茸之后不仅达不到滋补身体的效果，还会对身体健康带来危害。

4、 鹿茸不能和生萝卜、猪血一起食用，因为这些都容易引发上火。

5、 鹿茸不能和茶水一起服用，因为茶叶中的鞣酸会破坏鹿茸中的有效成分。

6、 服用鹿茸时最好是在半空腹的状态下，饭前饭后半小时内不要服用。

7、 禁辛辣生冷性食物。

8、 注意要从小剂量开始服用，然后缓缓增加，否则身体可能不接受，会引发流鼻血、上火等现象。

9、 患有新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都不能吃鹿茸。

总的来说，鹿茸是一种非常好的补品和中草药，但需要注意正确的服用方法和禁忌，以避免对身体造成不必要的伤害。在服用鹿茸之前，最好咨询专业的医生或药师的建议。（赵晓东）#照见肝胆#