#央视揭秘黑发产品骗局##如何看待黑发产品骗局#
太过分了，还以为那些黑发产品都是天然植物成分无副作用的，有的还打着中药房的旗号，其中的有效成分却是硝酸银，我国《化妆品安全技术规范》禁止在染发剂产品中使用硝酸银，对人体有严重损伤。💡💡💡

[心]头发的秘密到底有哪些？如何有效白转黑？

越来越多的人有过早白发或者秃顶的困扰。今天跟大家剖析头发的真相和如何让白头发转黑/重新生发的健康实用方法。

首先，一些小知识：

1. 头发对于身体来说，是奢侈品而不是必需品，仅仅起到的是装饰作用。

2. 正常人的头发每天生长0.3mm，每个月生长1cm，而每天的掉发量是50-100根。

3. 人总是会白头发，正常人会在35岁开始长白发。过早白发或者一夜白发，是身体组织损伤的标志。

4. 长头发类似于打印机，前面毛囊里有黑色素活跃的时候叫黑周期，黑色素用完或者不活跃就叫白周期。毛囊干细胞负责生长，黑色素干细胞（McSC）负责上色，毛囊干细胞蛋白负责刺激黑色素干细胞生成黑色素。白发是可以转为黑发的，就看你的毛囊是否健康。

头发变白可能是疾病的象征，哪些因素会导致头发过早变白？

1. 代谢综合征：代谢疾病导致血管淤堵造成全身血液循环成本更高，头发就面临着被迫退休又没有养老金的压力，要么退休（变白），要么下岗（掉发甚至秃顶）。

2. 吸烟：吸烟人头发变白的概率是不吸烟人的2.5倍。

3. 压力大：免疫系统会在压力大的时候调成省电模式，强制要求毛囊不生成黑色素，黑色素生成不足就会变成白头发；对于那些不肯关掉黑色素生成器的毛囊，身体就会彻底断掉它的营养，让它从身体上脱落下来。白头发或者秃顶真的是身体出问题的警铃。

4. 睡眠少：头发是在人体睡觉的时候从身体偷取一些养分，耗掉人体很多的营养气血。而醒着的时候需要把营养留给重要器官运转使用。只有当睡着了，头发才能得到最多的滋养，可以说，充足的睡眠是最宝贵的营养品。

5. 矿物质等营养元素的缺乏
锌、铜、铁、硒等矿物质等缺乏都有可能导致白发。锌可以辅助蛋白质的合成，并具有抗氧化、强化免疫等益处。硒是人体必需的矿物质，缺硒会导致人体抗氧化能力不足，可能会影响到黑色素干细胞产生黑色素的能力。
这些都可以从海鲜中获得，像海鱼、海虾、牡蛎、海带等都有丰富的矿物质和微量元素。

要从白发转成黑发，最有效的方法还是健康三件套：

[心]1. 调养自己的身体，自然食物疗法调养最安全健康。

坊间传说的吃黑补黑基本是没有效果的，因为食物里的黑色素是没办法直接转化成毛囊黑色素。

最关键的是均衡营养，另外绿色蔬菜、坚果、海鲜、含维生素b的食物，可以多补充。最近网上流行的蒸桂圆人参治疗白发的办法并不适合所有人，一定要根据自己的体质进补。

多补充各种维生素补充剂，也是可以的。

[心]2. 保持心情舒畅，情绪稳定，心态稳定，减少内耗。睡眠充足、不熬夜，建议晚上11点左右入睡。

[心]3. 加强运动，增加心肺功能和血液循环。

(最后歪个楼：如果是图片那么美的白发，我愿意！)