秋冬进补，女子尤其补血尤为重要，中医对于女性补血养血设立的第一方，就是四物汤。其实四物汤在身体上一样也存在，只要我们用心利用，会起到和口服的中药一样效果，而且随身携带，无副作用。

四物汤中的熟地，养阴补肾为了化精为血，同样功效可以选择太溪穴。其中的当归，补血活血，可以选择血海穴代替。其中的芍药和川穹，养肝补血活气，可以用太冲穴代替。

女性秋冬季节，多按多揉太溪穴、血海穴、太冲穴，也就能起到补血养血的作用。其中血海穴是在腿内侧，手掌自然扣住膝盖，大拇指点到即是。