【转需！#一套呼吸操锻炼肺功能#】#团团分享时刻# 每天练习呼吸操，有助于提升肺功能。#练习缩唇呼吸提升肺功能#：用鼻子深吸气，再像吹口哨一样用嘴慢慢吐气，吸气与吐气时间比例为1:2或1:3。每天做3次，每次1分钟，简单易行，有需要的试试吧！（CCTV生活圈） http://t.cn/A6Ewi4bp ​