#一坐车就晕怎么破# 
生姜贴手腕貌似能缓解，貌似作用不大，但也不解决根源。

尤其是当你为了出门前，还精心花了一个美美的妆容，一旦碰上晕车这种事，一不小心就容易弄花妆，身体也感觉难受真的是令人苦不堪言。

晕车在医学上的名词是“晕动症”，意指人们乘坐各种交通工具时，因颠簸、摇摆、旋转、加速运动等超出了人体内耳前庭平衡感受器的适应能力，从而导致出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。除此之外，晕车还与情绪、体质、环境等因素有关。

那如何解决晕车的困境呢？

1.自驾解决晕车
根源在于乘车时的加速度变化，尤其是刹车与启动的瞬间，这些动作悄然在作怪。对于晕车族而言，亲自架车便是晕车的“解药”。当你驾驶时，你能预先感知并操控车辆，无论是刹车还是加速，都基于大脑的精准预判与身体的自然准备，如此，晕车感便悄然消失。

2.坐车解决晕车
若想有效应对晕车，短程多次乘车不失为良策。上了车，即便初感不适，也无需惊慌，适时下车稍作调整，再次尝试。这一过程，恰似康复训练——“适应”，再到“带场”，其核心在于通过反复暴露与轻微刺激，逐步实现脱敏。简言之，就是在不断的乘车实践中，让身体逐渐适应并克服晕车的不适。