大便就是身体健康的镜子，身体好不好，看看大便就知道！

①大便稀软不成形——脾虚湿盛
辨证：脾运化水液，脾虚则运化失常，导致体内水液不能及时排出，在体内聚集成湿气。水往低处流，就易导致肠道湿气增多，从而使大便稀软不成形
表现：大便发软黏腻，费手纸，头晕乏力，精神不振，易累，四肢沉重，食欲差，消化不良
调理：健脾祛湿，参苓白术散加减

②大便干结，像羊粪粒——阴虚
辨证：阴虚就会内生虚火，虚火又会反过来灼伤体内津液，导致体内阴津更亏，从而使肠道水液减少，出现大便干硬
表现：心烦易躁，口干舌燥，手脚心发热，失眠入睡难，潮热盗汗，大便干燥，一粒一粒的。
思路：滋阴降火，知柏地黄汤加减

③大便黑硬难解——胃火旺
辨证：胃火旺盛，直接会灼烧肠胃中的津液，导致津液亏损，大便发黑干硬
表现：大便黑硬难排，又硬又臭，胃热烧心，口臭口干舌燥，牙龈红肿，容易饿，小便短黄
思路：清胃热，清胃散加减

④大便先干后稀——肝郁脾虚
辨证：肝郁日久克脾，导致脾运化失常，内部滋生痰湿，加重气机淤堵，导致肠道蠕动无力
表现：大便前干后稀，感觉排不净，心烦急躁易怒，食欲不振，胸闷气短，口干口苦，容易腹胀，情绪激动后，症状更明显
思路：疏肝健脾，逍遥散

⑤大便有未消化的食物——脾肾阳虚
辩证：脾肾阳虚，导致食物没有办法被有效的消化吸收，直接就被排除了体外
表现：腹泻，上厕所比较急，大便里有稀碎的腐熟物，稍微吃点凉的就腹泻，消化不良，腹胀腹冷腹痛
思路：温阳健脾，附子理中芄
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