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【0924🌙小课堂】
维生素A主要来源于动物性食物，如鱼类、肝、肉类、蛋黄、乳制品、鱼肝油等。其中，维生素A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，是天然维生素A的主要存在形式；维生素A2主要存在于淡水鱼的肝脏中。 ​