【开学恐惧症困扰学生及家长，压力重重。】

才开学不足一个月，就遇到很多个学生不适应，不想上学了的求助。这个演讲分享给大家。

如何看待压力，斯坦福心理学教授提出一种从未被提及的减压方式：压力能够损害人还是增强人的韧性，端看人如何看待身体的压力反应，将压力反应看作是对心血管系统的损害，可以造成高死亡率！但将心跳加快、出汗、紧张看作身体陪伴自己面对压力的助跑，同样的压力反应会强壮心血管，会使人长寿！真是成也萧何败也萧何。更奇妙的联系还在于，人际交往中的压力反应会促进“催产素”的分泌，这种激素同样也能够帮助在人与人的链接中，获得韧性和愉悦。

那么，开学恐惧症的压力，妈妈要给孩子们分析了，恐惧造成的身心反应，正是用这种动员方式，在调动学生散乱的身心，帮助学生更专注，迅速收心。是好的恐惧。不要恐惧“恐惧”，要拥抱它！每一个压力，都是我们的学习机会。

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