四肢疲软，可能肾虚，一定要多注意！
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1，腰膝酸软
中医讲，肾为腰之府，肾精一旦亏虚，首先就会出现腰部的不适，比如说酸软无力使不上劲，特别是在干了重活之后感觉更加强烈。
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2，宗筋疲软
中医讲肾主生殖，宗筋需要气血的充养才能够坚挺有力，如果肾精不足，就会导致宗筋不能受到濡养，就会出现力不从心的情况。
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3，骨质疏松
肾主骨生髓，肾精亏虚，骨骼就会失养，会明显感觉骨头变得很脆，稍微磕碰一下就会青一块紫一块。
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4，牙齿松软
我们知道齿为骨之余，而肾又主骨生髓，牙齿也是骨骼的一部分，所以肾精不足之后牙龈会萎缩，吃东西不舒服，牙疼等。
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