#补肝肾# 一个古方养肝血、补肾精，黑发生发，解决脱发烦恼！
人的头发好比树叶，如果树干粗壮，就会枝繁叶茂;如果树干干枯，再刮一阵大风，树叶则会飒飒落地。《黄帝内经》里记载说，“发为肾之华。”就是说头发是肾开出的花，要想这朵花开得好，首先根须得有力量，这样它才能源源不断地从土壤中吸收营养。在人体而言，就是肾精得充盈，精气的充沛与否会影响头发的生长速度和外观。如果头发干枯而毛躁，甚至变白，第一个要考虑的就是肾。其次，还需要水来滋润，水是什么?水就是血液，这里主要指肝血。发为血之余。人们常常将白发与血虚联系在一起，认为是由于血液不足所致。然而，人们往往忽视了另一个因素，即血热。热毒侵入血分，跑到血液里面去了，把头发给灼伤了。也就是说，白发的调治，一方面要滋补肾精，还有一方面要清热凉血。本着这样的治疗思路，可以用一个古方，桑麻丸。桑麻丸最早见于宋代的养生著作《保生要录》，桑麻丸的补养效果，原书上这样记载：“驻容颜，乌髭发，祛疾延年。”桑麻丸主要药材为桑叶和黑芝麻。黑芝麻入肾，所以能够补益肝肾，还可以养血益精、润肠通便。晋代医家葛洪在《抱朴子》里更是把黑芝麻夸上了天，他是这么说的，“服至百日，能除痼疾，一年皮肤光泽，两年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。”长生当然不可能，但补肾没问题。血液中存在过多热气会导致身体发生血热情况，类似于将热水浇灌在花盆里的花，不久之后便会枯萎。熬夜最耗肾阴，阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。好比灶上的一锅水，烧着烧着就变少了，沸腾起来就特别快，热气也就多。桑叶进到体内，可以给燥热的血液降温，还能降肺气，肺与大肠相表里，肺气一降，肠气就降，就可以把肠道里因为嗜食肥甘厚味而堆积已久的浊垢排出去。桑叶又叫“神仙草”，能和神仙扯上关系，那作用一定是极好的。桑叶清热凉血的同时，又能镇肝息风，可以把身体里面游走不定的风邪平息掉，再用点黑芝麻来补补肾，二者一个泄，一个补，一个唱红脸，一个唱白脸，相得益彰。桑麻丸适宜大多数人群，久服，可驻颜益智。尤以以下人士最为适合：脱发严重者，早生白发者；皮肤干燥、枯涩者；经常熬夜者；汗多，特别是夜间盗汗者；遇到一点小事就着急、焦虑，甚至发脾气的人；平时老容易手脚心发热，口燥咽干的人；或者经常熬夜不睡觉，习惯性失眠，压力大无处发泄的人。桑麻丸制法：桑叶500克、黑芝麻(炒）120克、蜂蜜适量。黑芝麻和桑叶研末，混匀，加入蜂蜜适量，充分搅拌，然后搓成大小均匀的丸子，每丸约9-10克，每次服用一丸，早晚各一次。(用量可按比例调整)