淡斑的尽头是内调（罗大伦内调祛斑完整版）||黄褐斑，
因身体处于“气滞血瘀”的状态，
出现在面部的皮肤问题。
调理黄褐斑必须从内部开始，
这个思路叫“内美容”。
女性长黄褐斑，身体内部可能存在四个方面的问题：
1.肝肾不足
2.脾胃虚弱
3.肝气不舒
4.淤血阻滞
调理黄褐斑的方法：
1.早上补脾
2.中午舒肝
3.晚上补肾
4.早晚两次活血化瘀
一起养生，一起变美#黄褐斑#
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