失眠焦虑抑郁，不但能治，而且很好治！——倪海夏

失眠、焦虑、抑郁在中医里也有相应的认识。失眠往往是心神不宁所致，病因可能在心，长期的压力、情绪问题会导致心的功能失调，出现入睡困难、睡眠浅易醒、多梦等症状。焦虑则可能与胆有关，胆主决断，胆气虚弱的人，容易惊恐焦虑、六神无主。抑郁多因肝失疏泄，长期的心情压抑会使肝的疏泄功能失常，身体气机不畅，进而出现情绪低落、心烦、脸色差等表现。

只有根据患者的症状和舌脉，对症调理心、胆或肝等脏腑，才能真正解决失眠焦虑抑郁问题。

两张常用方！这里介绍两张在临床上可用于调理失眠焦虑抑郁的方子，酸枣仁汤和安神定志丸。这两个方子对于失眠焦虑抑郁患者往往有明显的效果。

一位来自四川的患者，42 岁，因某些原因导致生活状态改变，心情烦躁，精神萎靡，情绪低沉，脸上难见笑容，寡言少语，食欲不振，常常悲观叹息。近一个月，一直靠西药和安眠药来控制情绪和帮助入睡，但症状虽有改善，人却变得木讷了，少与人交流，时常发呆。

看了她的症状后我跟他说，这是长期情志不舒，导致肝郁气滞，进而影响心神。肝胆走胁肋，气机不通顺的时候，人就容易抑郁叹气。心主神明，心神不宁则失眠焦虑。

针对她的病情，我开的是酸枣仁汤合安神定志丸加减（酸枣仁、知母、川芎、茯神、远志、石菖蒲、龙齿、党参、炙甘草等）。

方子解析：

酸枣仁、知母、川芎是酸枣仁汤的主要组成部分。酸枣仁养肝血、安心神。知母清热除烦。川芎调畅气血。

茯神、远志、石菖蒲、龙齿来自安神定志丸，具有宁心安神、开窍醒神的作用。

党参、炙甘草补中益气，调和诸药。

对于这个失眠焦虑抑郁的患者，主要的调理方案是疏肝养心安神。全方药材合用，肝气舒畅，心神得养，诸证自除。

如果有失眠、焦虑、抑郁、莫名烦躁，精神萎靡，情绪低沉，寡言少语，食欲不振，悲观叹息的情况，不妨做个参考。注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，不知道原因，可以进群，或下方扣 1。#中医# #失眠# #微博健康公开课#