【每天8分钟，练出小蛮腰】这一套瘦腰动作，无器械，简单易学，每天坚持练8分钟，帮你赶走游泳圈，效果怎么样，试试就知道[笑而不语]#健身教程# http://t.cn/A6EfJEJy ​