宝宝鼻子过敏｜二胎宝妈来支招

#健康作业本##宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划#

每一次换季，对敏感宝宝真的不友好。
不是皮肤湿疹出现状况，就是流鼻涕、甚至是咳嗽。
每年这时候都战战兢兢，就起到能够平安地过度。
当然，这几年下来，也总结出来一套方法啦！

🏷️环境卫生：
保持室内空气流通，避免过度潮湿或者过于干燥。
定期清洁家居用品，减少过敏原的接触。

🏷️饮食调理：
增加蔬菜水果摄入，增强免疫力。
避免过多食用寒凉、生冷食物，以免刺激鼻腔及呼吸道。

🏷️鼻腔清洁：
定期给小朋友清洁鼻腔，使用生理盐水喷雾或者滴剂。
保持鼻腔湿润，减少细菌滋生。

🏷️加强锻炼：
选择适合小朋友的运动，让孩子动起来。
增强体质，提高抵抗力。

秋高气爽，希望小朋友、大朋友都能安稳度过！ http://t.cn/RyhW3fJ