我朋友今天来我工作室观摩学习我做体态调整的过程，然后她有问我除了带动作的练习，我给患者进行的手法处理使用的什么手法？
然后我跟她说这个就多了去了，因为不同的手法作用，身体的不同层面有着不同的效果。更多的时候是综合判断需要处理什么，然后选择对应的手法。

我之前刚学完解剖列车的筋膜手法的时候，尝试过仅用筋膜手法去解决问题，但后来我发现用一个单一手法套路去解决问题，课程时间会变得非常久，是比较低效的。

就像是我的线下课程不会是“仅手法”或“仅训练”，而是二者皆合。因为体态的产生，他不是仅仅被动原因，也不是仅仅的主动原因，所以仅使用被动手法和仅使用主动练习都不是最快速的选择。

最高效的方法是：正确的判断加上对应内容组合。

所以其实我一直认为好的体态调整，不是难在手法或训练内容上，而是难在判断力上。