#心脏撑不住了有什么信号##世界心脏日##国医的精诚力量#

养心小妙招。

1:中午不要运动，你只有一个心脏。

2:心与眼睛相关。
心经和目系相连，按压心经络第一个穴位少冲穴，属木对应我们肝。肝血不足感觉干涩，看东西模糊，视力下降，飞蚊症。每次按压十分钟。

3:心火过旺导致失眠，可以刺激神门穴。
身体带“神”和“门”的穴位都是干部编制，重要的穴位，名字不会乱取的。神门穴是心经的原穴。心属于火，火生土。心火旺舌尖红。入睡之前按摩比较好，帮助睡眠。

4:熬夜党最好在中午补个觉。
子时熬夜补救办法可以中午睡一觉。最好不要熬夜早点睡觉，让子午睡觉达到心肾相交。

5:内关穴。
如果心脏不舒服，出现器质性病变，心绞痛心梗的前兆，可以通过揉内关穴，用大拇指在内关穴按压揉，给一个刺激，如果懂针灸和艾灸效果更好。

外关主要调三焦，三焦不是一个器官，三焦没有实体，但是五脏六腑离不开它。

很多人有疑问，大拇指揉内关穴，食指不是可以压着外关穴，两个穴位一起揉可以吗？

这是不可以，毕竟是阴阳区分，但是有一个办法可以同时刺激内外关，从腕横纹到内关这一块这个部位的名字叫总筋，全身的筋靠这个部位挑起来，在儿科按摩中常见。

双关并打，就是内关和外关穴打，双手握拳用一边内关打另一只手内关的部位，同时打，心三焦胆都有保健作用，在走路逛公园时候都可以打。

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