#200块的维生素比2块的贵在哪#

如果你能理解维生素B9 (acide folique) 叫叶酸，但是méthylfolate b9 甲基化叶酸(Acide 5-méthyltétrahydrofolique) 也会被叫做维生素B9，甚至 叶酸(Folate)，别名维生素B9，他们之间的区别，你就明白人家卖给你的是什么东西了。

补充剂的秘密，不光在于含量，还在于给你什么形态的，是否可吸收的，吸收率跟利用率是多少的，参与什么功能的，是否解决基因缺陷无法做到的形态的…

是的，大家以为的B9，都叫B9，还说就是多吃蔬菜就能吃回来。

现实是我们中的一部分人天生基因有缺陷，FOLATE，向甲基化转化做不到。那你吃多少蔬菜，摄入多少ACIDE FOLIQUE，你还是无法获得甲基化叶酸。这是你基因决定的，现实很残酷的，吃了不等于一定有哦。

甚至一个补充剂的剂量，跟参与的功能有关系，相关参与性元素一起发挥作用是否配备，就是传说中的配方，你想做一个什么功能的优化，除了这个主要元素，你还需要提供什么配合性元素？不然这个功能就是实现不了。

看，说补充剂多少钱？不如说你知不知道自己吃的是什么？能吸收多少？能利用多少？能实现什么功能的优化？

你是否有血检数据支持？

比如你吃了B9之后的同型半胱氨酸的检查，前后对比数据看出来你优化了多少？

如果没有优化，那是因为B9么，有没有可能因为你缺的是这个甲基化流程中的B12呢？甚至是甲基化B12呢 ?[摊手]

#维生素补充剂能代替水果蔬菜吗##字母姐DIAM[超话]#