管住嘴第12天[并不简单]
早餐：豆浆、面包、煮鸡蛋、永安蜜桔
午餐：魔芋鸡胸肉蒸饺、鸡蛋炒扇贝丁
晚餐：预制佛跳墙、炒西兰花
这会儿净体重，199.9斤[开摆]相较前天，没有变化。昨天开完运动会吃了火锅[嘻嘻]
今天练了腿，嘎嘎疼。继续保持，稳中求降[收到]#微博跨域计划#
发布于 山东