2024.09.29
严肃减肥打卡第26天
✅ 已减3.2kg
早午餐：无糖卡布+吐司+煎蛋+花生
晚餐：水煮生菜+去皮卤鸡腿+煮土豆
运动：有氧慢跑40min
📝 心得：今天偷懒起的晚，只吃了早午餐和晚餐，不过晚上出去又跟朋友一起吃了一点点夜宵。明天出差，要停更一天，后天见咯~[春游家族]
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发布于 河南