#13岁男孩夏令营遭体罚致横纹肌溶解#什么是横纹肌溶解综合征
横纹肌溶解综合征，并不是说肌肉真的被“溶解”了。而是由于过度运动、外伤挤压等原因(引起的横纹肌细胞损伤、坏死，细胞膜被破坏，本应在细胞内生存的成分漏出，进入血液后对人体造成伤害。横纹肌溶解的诱因
横纹肌溶解比较常见的诱因就是运动过度，即:短时间、高强度、大运动量。
数据表明，无氧运动更容易导致发病。例如，仰卧起坐、蹲起、俯卧撑、大量跑步等等。?常见的并发症
横纹肌溶解比较常见的并发症就是肾衰竭。
肌肉严重损害以后，大量肌红蛋白释放入血，血液中肌红蛋白含量过多就会在肾小管部位引起堵塞，干扰肾功能的正常运转，导致肾衰竭。
据统计，横纹肌溶解的死亡率能达到8%~10%，而全球所有种类A症的平均死亡率不过10.65%。?容易患病的人群
1.马拉松跑、举重、健美运动员;
2.平常不经常锻炼而突然进行大负荷运动的人;
3.在天气炎热的高温环境下,参加过度体育锻炼和军事训练的人。?如何预防
1.体育锻炼必须循序渐进，科学安排，逐步增大运动量和运动强度。尤其是平时锻炼较少和体质较弱的人。
2.注意天气环境因素对运动的影响，避免在阳光直射、炎热潮湿的环境下进行大运动量锻炼。
3.身体不适尽量不要运动。腹泻、发热、上呼吸道感染等症状，会增加运动性横纹肌溶解症的发生风险。
4.运动前、运动过程中、运动后要及时补充水份、电解质及维生素，避免脱水情况的发生。补液应遵循少量多次的原则。 http://t.cn/A6Ex3yjd