入秋换季最难的不是脱皮，不是暗黄，而是你的皮肤同时脱皮、干燥、粗糙还长闭口。

我观察过，很多人其实是每次秋冬换季的时候长闭口最多，夏天都不长闭口的皮肤偏爱这个季节长，而且脸颊摸起来很粗糙，嘴角紧绷干燥

同时“补水补不进去”（此处打引号），就是涂各种保湿成分，甚至直接涂面霜、面油，都感觉是浮在脸上的，皮肤还是干、紧绷，然后油涂多了闭口还更厉害。

如果你最近也出现了上面这种现象，可以试试下面的方法：

1、晚上洗完脸，先喷一层保湿水，再在皮肤粗糙、不光滑、起闭口的地方重点涂上一层乳糖酸

2、睡觉前洗掉，如果涂完乳糖酸感觉到紧绷，可以喷一点水，纯净水也行，用保湿水更好

3、油皮睡前可以涂上一层清爽修护霜，比如兜底霜

4、如果皮肤已经非常非常干，那种下巴嘴角大脱皮，涂乳糖酸会刺痛的话，先不要用乳糖酸，停止化妆卸妆，清水洗脸，然后在脱皮的地方敷3天芙蓉蜜或者修护敷料，15－30分钟之后洗掉，晚上睡前用足量修护霜

5、皮肤彻底不脱皮3－5天之后再用乳糖酸去处理闭口和粗糙的部位

6、皮肤总是觉得干，但是还出油（“外油内干”），随便找个高浓度的玻尿酸次抛，就是你平时涂嫌粘的，现在用正好：全脸涂1－2只，一边涂一边喷水，让保湿成分充分锁水锁住，然后过上半小时左右清水洗脸。
连续用3－5天，这个才是给角质层充分的“补水”提高角质层含水量，让皮肤感觉到：我水分又充足了，保湿系统又可以正常干活了

7、北方换季屋里该开加湿器的赶紧开+每天喝水量要足够，护肤怎么保湿皮肤都干的一点油都不出的、身上也很干燥的，可以口服一点鱼油缓解皮肤干燥

上面这个方法可以解决绝大多数秋冬换季的时候，皮肤干燥还不光滑的问题，如果闭口还是没有彻底消退，不起皮之后再点涂水杨酸或者维生素A。

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秋冬换季之所以皮肤会发生这么奇奇怪怪的问题，其实和角质层保湿系统的紊乱有关：

环境突然变得干燥，皮肤里的一些水解酶（比如桥粒酶）功能下降

该脱掉的死皮脱不掉，在脸上就变成了一片片的起皮，还干燥，还影响你涂保湿产品的效果，怎么保湿感觉都干、然后起皮更严重，恶性循环……

但你还不能因为皮肤死皮去不掉就简单粗暴的去角质，这样虽然脱皮没了、皮肤变光滑了，但解决不了皮肤干、锁不住水的本质问题，还会更容易泛红、刺痛，然后干敏。

所以补油补水、涂各种成分你感觉都没用的时候，如果不能让这些酶重新正常工作，始终都会感觉“外油内干”而且脸上摸上去粗糙不光滑

乳糖酸的好处是：能温和代谢死皮，也能促进皮肤保湿水合作用，让皮肤自己i保湿能力变好，所以特别适合秋冬换季。

同时你要通过开加湿器，包括密集涂一些抓水的成分（比如玻尿酸）再配合喷大量的水，让角质层感觉到自己又水润了，皮肤正常恢复工作了，这波换季就算平稳度过了。

这组方法也比敷面膜有效的多，敷面膜虽然也能提高水合能力，但只是暂时性的，而且如果皮肤已经微微起皮，个人感觉敷面膜之后第二天起皮会更厉害（前一天白修复的那种感觉，乳液状乳敷面膜要好一点点），所以如果你一直敷面膜还一直起皮，问题可能出在这里。

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