#美白# 防晒其实没那么复杂。出门前记得涂抹防晒霜，选择SPF30以上、PA+++的产品比较稳妥。别忘了防晒霜每两三个小时补涂一次，特别是流汗或者玩水后。防晒霜不是万能的，物理防晒也相当重要，戴帽子、墨镜，穿防晒衣都能有效阻挡紫外线。

别以为阴天就可以偷懒，紫外线还是会穿透云层。每天清洁皮肤也很关键，防晒霜和汗水混合在一起会堵塞毛孔。多吃富含维生素C的水果，内外兼修效果更好。这样坚持下来，夏天也能保持白皙肌肤。#新星闪光计划#