在日常的修行路上，主要是修心，是思想意识的专注，在意的是稳定的情绪，以及觉知力的提升和进步，这些都是能量聚守的法则。
外求是能量的散发、减弱，只有内在的本自具足，
能量才会汇聚起来，强大起来，外求皆苦，内求自由。#道教知识[超话]# ​