有一个朋友，每次去素食餐厅吃自助他都是第一个动筷子最后一个吃完，每次都吃得特多，每次都要吃撑，有时中间还要上一次大号，完了再继续吃。

朋友都羡慕他胃口好、饭量大、能吃是福。

开玩笑说，你这样吃会把老板吃穷的。

他也玩笑说，难怪我每次进来老板的脸色都不好呢。不过不是我想吃啊，是素食禁不住饿，不多吃一点营养跟不上。

吃肉吃多了会撑肚子，吃素吃多了不会撑肚子，还真有人这么想的。

合着，素食就不需要消化？直接变成气血？素食也要消化的，你的脾胃运化能力只有那么多，吃素吃多了同样运化不掉，变成垃圾堆积在身体里面。所以，吃素也要吃七八分饱，这一点与吃肉一样的。