【#多亲近自然能给身体抗炎#】一项发表在美国《大脑行为和免疫》杂志上的新研究表明，多接触自然有助降低炎症水平。该研究中，研究人员使用自然接触指数，将接触自然的频率与主观愉悦感相结合，全面评估参与者接触自然的情况。结果显示，多接触自然与全身炎症水平下降显著相关。炎症是关节炎、消化道疾病、心血管疾病等多种慢性病的关键驱动因素，炎症水平低代表身体更健康。接触自然是一种经济、高效的养生方式，建议大家#假期一定要去大自然里走走#，以促进身心健康、降低患病风险。