平时让大家喝点降火的或者喝点温补的 很多人觉得有喝但没效果 问题可能出在煮的方式👇
1️⃣去火降火功效的茶 用火煮开一下就好 不要“滚太久” 尽量不用养生壶 用实际的锅水煮
2️⃣养生补茶 根据茶/草药等的属性去处理 比如花青素一些不适合高温 会被破坏…就得等煮开后冷却后 再加入…可以用养生壶煮
3️⃣泡花茶 每种花骨朵下的颗数 以奇数个为好[馋嘴]
发布于 福建
JeongSook