一碗“四神汤”
挖出体内深层痰湿
适合爱长结节的人喝

中医认为，脾主运化，脏腑气化后多余的水液在脾的运化作用下，经过三焦排出。

如果脾不好，那么排湿就会有影响。湿气在身体内四处流窜，长久积压在体内排不出去，就会形成痰，久而久之痰越来越多，进而导致结节的产生。

因此，中医认为，对于结节患者而言，健脾是关键。

今天给大家分享一碗适合结节患者喝的四神汤，仅有山药、芡实、茯苓、莲子四味药，都是健脾胃的高手，便宜又管用，我的很多患者经过我的辩证后，都在用这碗汤。

方解：
山药可以健脾补虚，尤其擅长补脾胃之气，帮助排湿，同时可以养阴生津。

芡实被称为水中人参，也叫鸡头米。可以补脾，恢复脾的运化功能。还能入肾经，肾主水，健康的肾可以把身体内多余津液代谢出去，维持身体代谢平衡。

茯苓既能健脾，又能利湿，健脾促进水湿运化，利湿可以把湿通过小便排出去。

莲子被称为水中灵芝，它和芡实一样都能健脾固肾，不仅如此，它还能入心经，滋阴降火。

总的来说四味药都很平和，健脾、补肾、祛湿的同时，还能改善食欲不振，大家可以试试。

如果是日常除湿怎么喝？

1.煮水喝。加水煮1~2小时就可以直接喝了，可以加点糖来调味，或者加点红枣、桂圆来补气血。

2.炖汤吃。四神汤中含有大量淀粉，口感会比较涩，和猪骨或者猪肚一起炖，就是一道美味的家常菜。

四神汤中的四味药都是药食两用的，日常服用调理是非常好的。

当然，如果想要治疗结节，还是需要在专业的中医大夫辩证下，对症调理。

我是北京中医药大学的张春荣教授，看结节快50年了。

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