【#逆转脂肪肝饮食上这样调整# 】#吃素为什么也会得脂肪肝# ？这是因为长期吃素，身体无法获取需要的能量，脂肪快速分解产生大量脂肪酸进入肝脏并在肝脏内长时间停留，容易引发脂肪肝。逆转脂肪肝饮食上这样调整：①吃饭七八分饱；②增加膳食纤维；③选优质蛋白质；④少吃刺激食物；⑤控制油脂摄入；⑥水果选低糖的；⑦经常喝降脂茶。