▫️这两天暂时旅行中止休息啦…🍨
▫️本来计划好去一趟福州-泉州-三明的，当然三明和泉州的行程是根据实际情况可以互调的。但，碰上我生理期，根本下不了床，先暂时延期一下旅行计划～等等周末连个周五之类再请两天假去，我安慰自己，到时候应该没有现在人多，虽然，拖得晚了说不定会降温+没有现在晴朗，不过今年没有去过，这些也说不定啦。° ꒰ ੭ˊ꒳ˋ ू ꒱ഒ🫧

▫️泉州等等我!!🍹

▫️这次生理期说来也奇怪，已经第三天了，（三天前的晚上开始的），但整整两天半我甚至都没有流血，只是往外渗了一点。量少到我前两天都在怀疑我究竟是生理期还是上火。我躺在床上…这两天在床上躺了很久，躺了很久。我。很难受。我的身体，大概多少我自己是有感受的——我现在吃的那些药物在对我的身体产生的副作用，这种副作用，除了上次三甲医院的眼科医生下的诊断，说我其中一种药影响恢复，会产生幻觉之外，我能感受到这种副作用能延展到我身体的其他方面。在九月中秋附近我想过要看中医，拿点药调理一下自己的身体。

▫️但后来我没有去。

▫️我觉得就目前为止，有些于事有些无补了，中医我不是没有看过也不是没有一副一副方子在宿舍熬药每晚服用，还换过方子，纵使在宿舍煎服药有点辛苦我还是坚持下来了。……但小半年来不但没有效果，或许是我食用的药物种类太多，有些药互相也会“相克”，产生了更多副作用。说得简单一点就是给我的身体造成了很大的…负担，我，经常感觉很难受。✨✨没来由的完全没有力气，感受不到快乐，睡不好。我强迫自己起来拉开帘子晒太阳+进食，但依旧像宿醉一样精神不清醒+干呕。“阿，罢了。”我这时候经常这样想。

▫️入夏以来我生理期就几乎只有难受，今天的夏天对我来说，真的好漫长呀，嘿嘿嘿。漫长到我在7月曾经祈祷是我最后一个夏天啦，不过我现在没有这样想。生理期出血量越来越少，但更加难受了。但，这种难受，可能10%-15%来自于月经本身的痛及生理痛，更多是来自于我精神类药物带来的负担。我的四肢像充满了棉花又浸泡过水，软弱却又无力地如此沉重。我能听到自己沉重的呼吸。

▫️可是，我没有办法。

▫️我知道，有时候，我以现在的状态往前走确实要辛苦一点，可我没有别的选择。我不能“没有睡眠”，虽说药物治疗并不是一针见血般吃下去立刻有效，基本上还是靠我的精神本身决定药作用的程度。换句话说，如果我“把自己的精神稳定得相对温和”，药效也会好，如果我真的发病，当我失控的时候，加倍的药量也达不到深度睡眠的效果。(›´ω`‹ )🥂是不是有点绕？

▫️这就形成了一个非常不乐观的循环🔁，即：我愈想减少药物的副作用，这种心情可能在我无法预判的情况下加重“我”本身的抗拒和紧张由此需要更多药物来防止自己失控，愈是如此，我的身体负载就越来越失去平衡。

▫️我没有办法，眼下最要紧的是能像“正常人”一样保证每天都有一定时长的睡眠，能在几个小时内达到深度睡眠我会很惊喜。睡得好的时候我真心感觉很幸福。或许目前的情况我不能“既要也要”，“什么也不能放弃的人终究什么也得不到吧”不是吗，嘿嘿。

▫️不过我也没有完全放弃物理上的抵抗，我每天都有在吃甲钴胺片和叶黄素，每天都在喝柠檬水尽可能补充维生素。因为中药我已经不敢乱吃了，我只能采用我能想到的最谨慎的方法让我这副身体不至于过于难受。🍋

▫️说到这里，不得不提我为什么还在喝酒呢，其实酒精是对于我治疗没有什么益处的。但，我亲爱的朋友们，你们相信吗？其实有时候我想到这件事会由衷地笑出来。曾经的曾经，很久以前了，我很享受品酒这个简单的过程，小酌的时刻不但是一种放松，也是独处时刻令我安心的象征。我不但喜欢酒本身，也喜欢灯光，自我陪伴，这样的附加价值。

我病得愈加严重之后我有段时间停止喝酒了，理智的选择，我告诉自己得以自己的身体健康为重。哈，但就像我刚刚说的，…有时吃下药物并不等于≠我能缓解症状，我经常经常出现我服药后依然睡不着觉，我已经非常累了，而且很难受，可是我第二天有课，或者有别的安排，如果我连续不睡觉我或许连本科的正常毕业都难。关注我时间久的朋友可能记得，精神类疾病让我在“正常系统运行”的学校里如履薄冰，我其实，很为难。朋友们，我很为难。

从那时候我又开始喝酒了，而且我不喝啤酒，因为我酒量比较好，啤酒喝不到一定程度我根本不会醉而且反而还会跑厕所，所以我选择了度数高的白酒和威士忌，在我服药之后几个小时内还没有反应的时候，我就通过酒精灌倒自己。但安心，…我一定会准时醒来。我的病的力量强过了在我身体里的酒精，即使把自己灌倒时还有两个小时就需要起床，我依旧可以条件反射一样不需要闹钟就可以醒来，而且，无比清醒。

▫️卜吉从来不会迟到。

▫️我在宿舍的窗帘里面，和自己玩着酒精和药物互相“平衡”的游戏，让自己像“正常人”一样“活下去”。从那时候起，酒，对来我来说有了另外的概念。从一开始的乐趣，到后来没有心思去品味酒的前调和回甘，对我来说只是“一针时效短但见效快的针”而已。我虽然没有对酒精产生依赖，但曾几何时，我一度对曾经我喜欢的东西感觉到抗拒和恐惧。但还好我擅长和自己对话，我对自己说，如果我们的身体现状已经是这样了，那么不如学着了解白酒、白兰地。了解威士忌吧，既然已经如此，如果更了解这些酒，找到自己喜欢的类型，喝的时候也会觉得是学习新的领域的知识，心理上不会那么难受了吧。🍾🥰

▫️……一直到现在也是如此，我了解和学习威士忌、酒具、如何保存、各种分类、器皿，收藏杯子，我也渐渐多了一项小小的爱好。虽然我没有那么多单纯享受酒本身的时间，但我无比珍惜那个时刻。我也比一年前心态上平和多了，我基本上已经接受了我时不时需要以短时间内“酗酒”的方式让自己立刻进入睡眠，保证我第二天能维持在“这个社会运行法则下”正常的生活，甚至，朋友们你们相信我吗？…人的身体真的是非常神奇的，我现在几乎可以通过微妙的判断，通过我每天不同的状态来选择用药物、酒精、还是自然睡眠。睡眠时是见光、避光、听助眠音乐或是不听，我可以通过我不同的情况来判断怎么做能达成“我想做的事——睡眠”。

▫️虽然我身体和精神的情况很不好，但我逐渐摸索到了一点和“我”，和“自己”战斗的方式了。而且我还会一直寻找下去的，直至我的肉体真的再也负担不了我的挣扎。

▫️但，我知道，挣扎的方式不是只有这些，我还需要什么，我一定还需要什么，从更早的源头上改变我的状态。我可能。太笨了吧，暂时我还没有想到。但即使躺在床上，即使经常暖绵绵无力，还依旧需要回到学校装出一副正常的样子，但我知道我现在的“装”已经和一两年前不同的，我可以和“我”对话了，而且我想通了，万不得已，有些事情，有些看起来每个人都要去服从的规则，我，不做也罢！😡

▫️最后，可能宝宝会疑惑医院的事情，为什么我不住院或者我为什么不就医呢，其实，我都有的，很多事，我很无奈…也很为难。也有很多事，我无法开口。讲到这里，我忽然觉得比刚刚更加释怀那么一点点了。

▫️总之这两天没有继续更新旅游进展是我身体不太好，在养病。虽然退票的手续费有点让我心疼，但还好啦，现在的状态，这种事我已经可以安慰“我”啦，风景不会跑掉的，我还是先尽可能让自己休息好为重～✨✨✨✨🍨

▫️最后的最后，很幸福很幸福宝宝们喜欢我拍得照片，等我好起来，还有好多库存发给宝宝们看！
(՞ o̴̶̷̤  ̫ o̴̶̷̤ ՞)给卜吉一点修养的时间喔！🫶🏻✨✨⏱️⌛️