早呀！

有朋友说也买了《早起的奇迹》这本书，但是没能做到早起。

我觉得首先，你得知道，早起的奇迹重点并不在早起，或者说重点并不是起得有多早，而是你起床之后的routine。

你是否在积极养成新的习惯，是否在为自己的个人发展投入精力，是否在为你的健康、财富、美好生活做准备。你的routine完全可以是个性化的，适合你自己的，不过最好先试试作者推荐的。

然后，做一件事之前，不要想我能不能做到，你能，你当然能了，毕竟你也不是瘫在床上啊。退一万步，就算你是摊在床上的，自我肯定可以做吧？冥想可以做吧？具像化自己的目标可以做吧？

我那么久没有早起，前一阵也是天天熬夜的，重启早起我也没想那么多呀，然后就这么做到了。

做到就是胜利，根本不用去想做得好不好。你只要开始做，持续做，只会越来越好。

You can’t fail, only win or learn.

#科学生活# #神奇的早起#