一到放假，手机必定不离手，阿卫来解锁刷手机的正确姿势✅
①晚上玩手机要开灯，可以减少手机光亮度的对比；
②适当调整手机亮度；
③避免侧躺玩手机；
④眼睛与手机保持30cm~50cm的距离；
⑤多眨眼睛，湿润眼球；
⑥避免疲劳用眼。#小卫唠健康##小卫辟谣问答# （深圳市眼科医院）
PS：好不容易抢到回家的票，别当“低头族”了，多和家人聊聊天呗[doge]
深圳卫健委