情感博主上线了，今天聊【出轨】。
出轨离我们远吗？虽然不能说是远在天边吧，至少也可以说是近在眼前。
很多人觉得，“我不会出轨，我的另一半也不会“。嘿嘿，巧了，那些出轨和被出轨的人之前大都也是这么想的。
各位知道我感情经历比较丰富，虽然我现在家庭稳定幸福，但是在第一次结婚前，我是犯过错的，也“被犯过错”，还都不止一次。如果以学历来类比的话，在出轨这门课上，我起码算是个小学本科水平。大言不惭的说，给人均胎教的各位传授一下经验，我还是有资本的[doge]
我写这个微博，除了为了博眼球赚流量，还想让大家正确的认识出轨。因为这玩意儿来的时候是猝不及防的。一步错，步步错，一旦发生，很难收拾。所以提前认识它，有助于家庭和谐稳定，共创美好生活。这是我作为一个兼职情感博主应尽的社会责任。

OK，我们开始。

首先，【人为什么会出轨】

我一个朋友有一次神神秘秘的来找我，说有一个事情需要我帮我出主意。我猜到怎么回事了。当他说他出轨了的时候，我一点也不意外，倒不是因为我觉得他这个人容易出轨，而是我知道出轨在谁身上都有可能发生。其实我俩也不熟，喝过一次酒，他知道我在这方面比较有“建树”，所以来找我。也是因为不熟，所以觉得跟我说没有压力。
描述起那个女人，看得出他已经努力克制了，但我还是察觉到他的眼里有光。他说他们俩是灵魂伴侣，她读很多书，看很多电影，俩人在思想上有深度的交流。俩人网上认识，久了就奔现了。女人知道他有老婆孩子，但俩人还是发生了关系，几个月的时间里，隔一段就见面。她不要求他离婚，也不图什么。
我说：她现在不图什么，时间久了就该图了。
他说是，她也确实开始提到，希望他可以帮她租个房子。而且俩人慢慢的开始有争吵，搞得他很烦，他想放弃，但是又放不下。
我告诉他，必须做出选择。可以是放弃老婆孩子，跟这个女人过。因为如果他的心已经跑了，不如当机立断。他立刻说，老婆孩子我是不会放弃的。
我说，那你就快点跟这个女人彻底断掉，一定不能让老婆孩子知道，然后尽力弥补。不要想着两边都抓住，时间久了，你跟那个女人的矛盾会越来越多，最后一定会东窗事发。到那个时候，老婆孩子受到的伤害更大。而且两边都丢了。
他嘴上说会断掉，但是我看得出来，他想彻底断掉还比较难。

在我看来，这是一个非常典型的例子。就是年轻的时候没想过自己想要什么就稀里糊涂的结婚了，生孩子了。也幸福美满，但是柴米油盐过久了难免无趣。突然遇到一个文艺女青年，多美好呀，这不就是我想要的人吗？责任在和欲望搏斗的过程中不知不觉的落败了。见个面吧，能怎么样。哎呀，没把持住……

回到这一part最开始的问题，人为什么要出轨？

有的人认为出轨是反人性的行为，错。人虽然有点智商，但终归还是动物，对异性的需求是天生自带的。所以，出轨是人的本性。现代社会的婚姻制度，一夫一妻制，才是反人性的。文明，追求的是稳定，平等，是精神上的需求。为了追求这些，我们要克制原始的欲望。
不出轨，不是因为不想出轨，但凡性功能正常的人都会自动产生可以称得上出轨的想法，可能是生理上的，可能是心理上的，这是本能。而不出轨，为的是责任，为的是自己和自己爱的人可以拥有长久的幸福。为的是不让孩子问出：爸爸妈妈你们怎么了？
我想说的是，不要尝试找到一个绝对忠贞的人，世界上应该不存在那样的人。但也不用过于悲观和焦虑，出轨和被出轨是可控的，想要远离，我们需要做很多功课。在做这些功课之前，我们先了解一下：

【出轨是什么感觉】

你可能会认为，出轨很刺激，有的人甚至会追求这种刺激。我不讨论特殊癖好，我只想说，对于大部分人来说，出轨就是谈恋爱的感觉。

还记得许多年前的那个夏天吗？她穿着一件宽松的大T恤，小细腿儿却显得那么弱不禁风。你第一次拉她的手，怕她拒绝，所以不敢转头看她。你们第一次拥抱是她主动的，当时你呆住了，心砰砰的跳，身体不敢动弹，怕她把搂在你背后的手收回去。

多巴胺和肾上腺素让人感到兴奋、充满活力。但是正如任贤齐在20多年前的《心太软》里唱过的：“相爱总是简单，相处太难”。随着时间过去，人会对另一半产生神经适应，催产素和内啡肽会接手你们之间的感情维系工作，它们让这段关系从激情发展为舒适、平稳和安全感，生活变得平淡，所以人脑就会尝试去寻找当初的感觉。我们就是被这样设计的，没有人能够脱离这个法则。

在出轨的过程中，这种恋爱的感觉和愧疚感是同时存在的。你会经历忍耐和冲动的博弈，责任和欲望的博弈，如果最终欲望占领高地，你踏出了那一步，甚至会感到释然。这个阶段你会把责任抛在脑后。
但是，愧疚会给这段感情套上一个阴霾滤镜，经常偷东西的小伙伴一定知道，提心吊胆的感觉可不是那么好受的。你会被迫锻炼出强大的反侦察能力，每天反复演练如何编瞎话，和对方约定好什么时候可以发信息，什么时候可以打电话，把对方的微信改一个人畜无害的名字，经常删除信息和通话记录。
每次看到孩子，你的心里都五味杂陈。如果事发了该怎么面对，该怎么解释，孩子会哭得多伤心，老婆会歇斯底里吗？离婚的时候财产怎么分？如果净身出户，和那个女人好，会是什么样的故事……
无数个问题在你脑子里不停蹦出，无数种情节一遍一遍的过。如果你是一个创作者，这个时候你会灵感爆棚，你能写出平时写不出的诗句，拍出平时拍不出的镜头。
在这个阶段，你仍然可以应付这些东西，因为那个女人/男人带来的刺激还没有褪去。
可它终将褪去，而且你的精力有限，无法同时应对两边，所以它会褪得很快。随后同样的故事又会重演，这边也开始追求稳定和安全感。很显然，在这种关系里，这些东西太难得到了，所以矛盾就来了。

我那个朋友，就是在激情刚开始退坡的时候来找的我。那段额外的关系带给他的烦恼已经快要大于快乐。
所以，相信我，对于大多数人来说，出轨是得不偿失的。那么，如何避免呢？

【如何避免出轨】

我们从小接受到的爱情、婚姻、性教育太匮乏了，爱情和婚姻是咋回事，都是实践出来的，性行为是咋回事，都是从日本人那学的。
我不得不说，按照我目前的知识储备，避免出轨的最好时机，可能很多人已经错过了。那就是——不要结婚[doge]
开玩笑的。不是不要结婚，是不要在没想好的时候结婚，要跟对的人结婚。

有这样一句话我们都听过：你玩儿够了，想结婚了，凭什么呀？
一开始看到这个说法的时候我觉得好有道理。对啊，凭什么啊？我凭什么要选你一个有那么多感情史的人啊，我为什么不选一个“干净”的啊？
现在我觉得，说这话的人，一定不知道婚姻是什么。
婚姻追求的是长久、稳定的幸福和安全感。“干净”的人并不一定能给你这些东西，ta就是个盲盒，而你对ta来说也是在开盲盒。能开出什么，不知道。
这是在赌。
反而是“玩儿够了”的人，更容易想明白婚姻是什么，更知道自己需要什么，也就更容易找到对的人。
我上面说的那个朋友，如果他结婚生孩子之前，就跟那个文艺女青年谈过一段轰轰烈烈的恋爱，从最开始的激情、喜爱，到最后的平淡、争吵。分手后，才跟现在的老婆结婚生孩子。那么他还会出轨吗？相信我，几率会小很多。

当然，如果说“干净”=没想明白，感情史丰富=想明白了，这是偷换概念。我只是在说，经历越多，想明白的几率越大。不排除有很多初恋就结婚生孩子，最后也很幸福的。但那很看运气的，就像张雪峰老师说的一样，你能保准那个幸运的人就是你吗？如果你有这个能力，那你别听我的。我所说的，只是适用于多数人的通用方法。

这玩意儿就跟选车是一样的，我第一辆车就知道奔驰NB，有面儿，买完以后发现确实很豪华，但是动力不足，操控不够灵活，科技配置几乎没有。于是第二辆车我买了双门宝马，动力强，操控好，后驱漂移玩得爽，虽然空间很小，但那时候我就自己一个人，够了啊。但再往后，我和我老婆结婚有孩子了，得要大车了，选了理想ONE，后来换理想L8，理想L9。虽然它们没什么操控乐趣，但它给了我需要的空间、舒适、智能等等，这是最终归宿了。如果我没拥有过奔驰宝马，我心里一定会一直惦记：拥有它们到底是什么感觉呢？

你的另一半永远不可能满足你对异性的所有期待。所以，你要认识自己，知道自己到底需要一个什么样的人。你要经历够多，才容易认识自己。那么，对于已经结婚，发现自己可能没想明白的人，咋办呢？那你起码要想明白，婚姻是什么。

婚姻本就是平淡的，安全稳定的幸福是婚姻这个东西出现的意义，两个人是签了一个战略合作协议，约定这辈子要互相理解、互相包容、共同成长。能有这样一个人生伙伴，是一件非常幸运的事情。如果出轨，就是葬送自己的这一份幸运。所以，时刻绷紧了弦儿，让别人休想夺走它。

以上是从自身角度来说，避免出轨的方法。下面我还有如何避免对方出轨的方法。

【如何避免对方出轨】

我老婆对待感情非常忠诚。她没有男闺蜜，总是跟异性保持距离，作为一个东北老娘们儿她不会嗲嗲的说话，她很少有性感的衣服。有孩子之后她的重心也都放在孩子身上，根本没别的精力。
所以，我是有足够的安全感的。但是，我依然时刻保持着轻度的警惕，因为我懂得上面那些道理。我满足不了她对异性的所有期待。
我得看着她。

要知道，一个人如果想出轨，看是看不住的。但是如果一个人不想出轨，那是能看住的。不想出轨为什么还要看呢？因为很多时候出轨并不是人主动为之，可能只是在一个特定的氛围里，怀着轻松的心情，遇到了一个很欣赏的人，事情就自然发生了。这就是我开头说的，猝不及防。所以我看着她，不是防着她，而是把上面那些道理告诉她，让她自己来防备。
因为她没有经历过那些，她的心里是没有准备的。不像我，我明确的知道如果我没抵挡住诱惑，后面会发生什么一连串的事情，我会经历怎样的折磨，我会失去我深爱的她，我深爱的孩子会失去幸福的童年。

这就是我应对对方出轨的方法，主打一个未雨绸缪。这里的关键在于，我会告诉她，我之所以要让她自己有所防备，不是不相信她，而是为我们共同的幸福上一个保险。我们是站在一起共同面对这件事的，这跟时时查岗限制自由那种相比，我个人觉得感受会好很多。当然话说回来，即便是时时查岗那种，我觉得也挺好的，这代表一种在乎，一种对这段感情的珍惜。

OK，如何避免出轨说完了，但我们知道这玩意是不可能完全避免的。所以，我们最好还是要有应急预案：

【被出轨应急能力】

平衡是感情稳定的重要因素，我只说离婚应急能力的平衡。比如，对于全职太太和全职先生来说，如果一旦被出轨，俩人离婚，自己脱离社会太久，没有赚钱能力的话，是非常被动的。这种被动不止体现在离婚后，也会以焦虑的形式体现在婚姻中。这也是安全感的一部分，缺乏安全感是会影响婚姻幸福度的。

所以，其实这段话是写给全职太太和全职先生的另一半的：请允许并完全理解ta在婚姻中为自己“加码”的行为，包括但不限于她去健身、美容，他保养、学技能。这些行为并不是ta想要“跳槽”，而是ta要为自己做一个应急预案。（当然，如果对方是为了去找健身教练或者美容师谈人生，那另说）你不需要应急预案是因为你有自己的事业。

不用说家庭了，就算是两个人合伙做生意，真的想把生意做大，都应该主动考虑对方利益。那些唯利是图的、自私的人，都是“大聪明”。

【总结】

是总结，也是查缺补漏。

先来2个Q&A：
1，婚姻幸福就不会发生出轨吗？
错，婚姻幸福可能不会主动出轨，但很多出轨都不是主动的，是没有防备，自然发生的。
2，要如何“看”住对方呢？
关键词是“方法”和“度”。方法刚才已经说了，要在特定节点上反复强调，是心平气和认真说的那种，不是质疑更不是吵架。度的话，每个人、每一对都不一样，看得太紧，已经造成对方不舒服的话，不是好现象，除非你有能力改变对方。我老婆就改变了我很多，她意志非常坚定，一直在教我做一个合格的丈夫，这个过程中我们干架干得天翻地覆，最后基本都是以我妥协、改变告终。这个前提是我太喜欢她了，所以我无比珍惜她，而她这么做也是珍惜我们感情的表现。我觉得，她对我的“调教”还挺成功的，不然我懂不了这么多道理。

最后简单的总结，想要避免婚后出轨：
1，年轻的时候，多谈恋爱（不要怀孕）
2，谈恋爱的时候，努力认识自己，知道自己需要什么样的人，并努力找到ta
3，准备好切换到平淡的幸福了，再结婚
4，准备好承担责任，把人生切换到一个不能回头的阶段了，再生孩子

我知道，这很难。我运气太好了，在不懂这些道理的时候，就做到了。我想让尽可能多的人掌握这些知识，因为婚姻的幸福可能是我们人生中的头等大事。祝各位好运！
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