#健康素养提升v计划# 【[哇][哇]#眼疲劳# 究竟如何缓解？只需一步！】小伙伴们，长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑、手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等，即所谓的“视觉疲劳”。每隔20分钟让眼睛适当休息，有助于缓解睫状肌紧张，防止或减轻视觉疲劳[喵喵][喵喵]（来源:人民网）