【#上热下寒的人容易一补就上火#】#身体上热下寒的两个表现# 广东省中医院脾胃病大科学术带头人黄穗平提醒，身体上热下寒有对应的表现，比如：

典型的上热表现为反复发作口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、脸上长痘痘、难入睡、易失眠、虚不受补（一补就上火）；

下寒则表现为饮食耐温不耐寒、大便不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、下肢浮肿、尿频、女性痛经等。

这类人可以适度蒸桑拿，多晒太阳，用温水泡脚，还可以在医生的指导下艾灸下半身，引火下行。