生发防脱功课～👏🏻四款生发产品抽四个宝子

关于防脱生发我真的很有研究，从第一次高中脱发就很重视，再加上我又喜欢烫染所以更注意

想防脱，首先就要纠正几个导致脱发的习惯！
1️⃣不要扣头皮头屑！！！扣头皮会刺激头发毛囊导致头皮受伤，引起炎症加重，导致脱发。而且手指不干净，还会导致细菌或真菌感染。虽然我觉得扣了挺爽的，但我戒了

2️⃣梳子一定要经常消毒！！！经常梳头是能促进头皮血液循环帮助生发的。但是梳子上可能残留有头皮屑、油脂和细菌等，这些物质可能会堵塞毛孔，导致头皮屑、头痒、掉发
（我一般喷百多邦喷雾➕酒精）还有枕头啥的也要常晒，喷除螨，尤其养🐱猫咪的

3️⃣抗炎症！！！人体都是充满炎症的，皮下基本都会有炎症。像头皮的脂溢性皮炎，医生和我说的是每个人都会有，只是轻重的区别。我们可以吃一些鱼油抗炎，然后休息饮食别吃辛辣什么的。如果皮炎发了的话可以用采乐酮康唑洗剂～严重的话用康王

4️⃣不要睡前洗头！！！因为睡前洗头，容易残留湿气，这样很很容易加重炎症，所以一定要洗的话就要吹得很干。最好是下班回头就洗头。

💇🏻‍♀️生发产品我主要是用两个，米诺和纳诺
其实你去看米诺和纳诺的有效成分的化学结构十分相似，只是差了一个碳原子。两个产品在生发效果上我其实是觉得差不多的～
可能是我脱发不严重。但是纳诺的分子结构很小，渗透更深，头皮利用率更好。适合脱发比较严重，比较急于效果的

我之前挂专家号的时候特意问了，我和你们说一下医生的原话：纳诺地尔在成分和理论上是效果更好的，但是问世不久，样本不足。米诺地尔的话是市场上通用的，被充分的运用到了生发治疗上，副作用很清楚明白。纳诺就没有这么全面的了解。
但是就现在看效果还是很好的。

还有很重要的一点，每个人的体质不同，不用产品的成分在每个人身上表现不同。你适合用哪个就用哪个。我的话就是，平时在公司，要出门的话我就用纳诺，因为他不会油。在家我就用米诺，我用米诺一定会油头

除了这些，还可以用一些头皮精华，护理液。我用的有offrelax 育发液，布林卡，丝丽小红帽啥的。

然后现在除了植发，生发防脱还可以打头皮针。这个我去过很多次，因为有段时间脱发很厉害，头皮还容易红肿。这个改善头皮环境的效果比较明显。就是在头上打法版小红帽+一瓶生物胶，法版小红帽主打止脱，生发，给毛囊补充营养，强健原生发，生物胶就是比较比较基础的头皮水光，补水，控油，舒敏，对于烫染，植发造成的头皮敏感又很好的养护效果。可以加速女性毛囊的生长速度，延长雄脱男性离体毛囊的生长期。去年我去做的时候，还没有普及，今年去做真的很多人，很多店，其实蛮多有钱的人会去做这个。尤其是头皮容易红肿的，去做两次，效果很好。

其实这些就是我护发的经验了。因为我爸20多岁病理性脱发就没有头发了。直到现在也没有。所以我从小就很恐惧脱发。我高中第一次脱发我就去了医院，我怕有遗传，但我叔叔头发又很多～

前面四点习惯能做到，就能改善很多。然后不要熬夜这个我没说，因为说了也很难做到～洗头发的话其实一天一次不会导致脱发，但是不洗头头皮油脂分泌过多反而脱发。选择好的洗发水比较重要

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